• タイ発祥
• 修行僧（仙人）［ルーシー］の健康体操［ダットン］
• 古来から伝わる「心と体の健康法」

古来のタイにて、修行僧が心と体の健康を目的に、修行の合間に行われた体操。
それが、元祖仙人（ルーシー）体操（ダットン）です。
瞑想に入りやすくなるともいわれ、「精神的な安定」、「情緒的な成長」につながります。

• カジュアルは歴史が浅い
• 伝統は歴史が長い
• 選択は自由

歴史の長短はあれ、カジュアルか伝統か、それぞれ一長一短。
使う方がTPOに合わせて選択することができます。
現代の私たちはカジュアルな着物も伝統的な着物も選択の幅は広く、自由です。

• 解剖学等（筋肉やツボの名称）を利用
• 鼻で吸って口から吐くスタイル
• 本来の効果を実感しにくい

「エクササイズの要素」や「現代医学に基づく解剖学」が主流のカジュアルなルーシーダットン。
鼻から吸って口から吐くスタイルが大きな特徴です。本来の効果を最大限に実感しにくい現状があります。

• 体の状態を丁寧に客観的に観察
• 「難しい理論」は不要
• 本来の効果を最大限に実感

まずは、自分の状態を丁寧に客観的に観察し、「心のゆとり」を養います。
そして、「難しい理論」はいりません。
古代の修行僧達は現代医学に基づく理論を持っていたでしょうか？答えはNoです。

• 動物は鼻呼吸が原則
• 「呼吸と姿勢」が軸

私たちは「動物は鼻呼吸が原則である」という視点を大切にします。
「元祖」と言える理由はここにあります。
「呼吸と姿勢」を軸に、元祖仙人体操を通して日常生活にも役立てていきましょう。

• 効果が実感できる
• 実感できるから現在まで続く
• 自分の状態に合わせる

古くから現在に至るまで効果が実感できていた事実、それが「伝統」と言える証拠。
しかし、伝統に縛られた型（ルール）を遵守することがゴールではありません。
「自分と向き合う」、「自分の状態に合わせる」ことを目指します。

• 自分一人でタイマッサージが！
• 体と心の健康を
• 精神的な安定・情緒的な成長を

体にある72,000もの通り道「セン」を整えて、自分でセルフ・タイマッサージが可能になります。
体と心の健康を、そして難しい理論はいらない、誰もが始められる元祖仙人体操で、「精神的な安定」、「情緒的な成長」を手に入れてください。

• 組織：SIAM HEALTH CLUTURE CENTER（略称：SHCC）
• 本部：タイ
• 支部：日本（関東、関西）・インド

本場のタイの教えが日本で身近に学べます。
私たちは関東で「はじめて、体を動かしたいと思った方、初心者の方」を大歓迎いたします。
まずは、体験会にお気軽にお越しください。