元祖仙人体操（ルーシーダットン）の情報サイトへようこそ。

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古来、修行僧が心と体の健康を目的に、
修行の合間に行っていた体操
それが、元祖仙人（ルーシー）体操（ダットン）です。
瞑想に入りやすくなるともいわれ、
「精神的な安定」「情緒的な成長」につながります。
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